В России стартовала Неделя профилактики рака лёгких, одного из самых опасных онкологических заболеваний. За тридцать лет рак лёгких стабильно занимает высокие позиции по смертности среди всех видов рака в мире, оставаясь вторым по распространенности. Интересно, что мужчины страдают этим недугом в шесть раз чаще, чем женщины. За последние два десятилетия заболеваемость раком лёгких удвоилась: среди мужчин она увеличилась на 51%, а среди женщин – на 75%. Статистические данные по Пермскому краю аналогичны общероссийским показателям. В 2025 году рак лёгких занял четвёртое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех выявленных случаев. Если же рассматривать отдельно мужчин, то рак лёгких у них стоит на втором месте, уступая лишь раку кожи.

Хорошая новость заключается в том, что на ранних стадиях рак лёгких поддаётся лечению. Успешная операция может привести к стойкой ремиссии в 80% случаев, что даёт шанс на полное выздоровление. Однако коварство этого заболевания заключается в отсутствии явных симптомов на ранних стадиях.

Основные факторы риска: что нужно знать каждому?

Курение является главным врагом лёгких. По различным оценкам, оно вызывает от 70% до 95% всех случаев рака лёгких. Люди, которые курят, рискуют заболеть в десять раз чаще, чем некурящие. Важно помнить, что опасно не только активное, но и пассивное курение.

На втором месте по риску находятся профессии, связанные с химическими производствами. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может привести к поражению лёгких. Загрязнение воздуха также увеличивает риск развития рака лёгких на 40%. Наследственность играет не последнюю роль: у людей, чьи близкие родственники страдали раком лёгких, риск возникновения этого заболевания выше.

Как минимизировать вероятность заболевания?

Эксперты рекомендуют ряд мер профилактики рака лёгких, которые включают:

• Сбалансированное питание: рацион должен быть регулярным и богатым овощами и фруктами, а также источниками белка.
• Здоровый образ жизни: полный отказ от курения и алкоголя, а также своевременное лечение инфекционных заболеваний.
• Физическая активность: регулярные занятия спортом (минимум 30 минут в день), которые улучшают общее состояние здоровья.
• Контроль стресса: важно научиться управлять психологическими нагрузками, уделять внимание качеству и продолжительности сна, который должен длиться не менее 7-8 часов в сутки.

Вторичная профилактика включает в себя регулярные осмотры в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодную флюорографию. В Пермском крае эти обследования являются обязательными для всех жителей. Кроме того, пациентам с хроническими заболеваниями органов дыхания, такими как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь лёгких, необходимо проходить диспансерные осмотры.

Новые методы обследования – низкодозовая компьютерная томография

Одним из самых эффективных способов раннего обнаружения рака лёгких на сегодняшний день является низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). Хотя в стандартную программу диспансеризации она не входит, Минздрав РФ сейчас работает над её включением. В проект нового порядка профилактических осмотров планируется добавить НДКТ, но только для людей из групп повышенного риска. Это исследование будет назначаться на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска, например, значительный стаж курения. Цель такого обследования – с помощью скрининга находить рак лёгкого на ранних стадиях, ещё до появления симптомов. Подробности можно узнать в статье Газета ГородОК.